Лезут дурные мысли в голову — является ли это признаком психического расстройства?

03.12.2018
8

Состояние, когда лезут в голову плохие мысли, заставляет человека испытывать сильный психологический дискомфорт. Иногда такие мысли изводят настолько, что люди впадают в глубокую депрессию. Ситуация осложняется, когда человеку трудно признаться кому-либо в том, какие образы и идеи порой возникают у него в голове, поскольку в решении подобной проблемы иногда может помочь только психотерапевт.

Какие могут быть причины?

Одной из самых распространённых причин возникновения дурных мыслей является обсессивно-дурные мысли в головекомпульсивное расстройство. При этом необязательно, что человек находится в запущенной стадии заболевания – для появления навязчивых идей достаточно и начальной степени ОКР или отдельных его проявлений. Чаще всего навязчивые мысли при таком расстройстве связаны со страхом навредить себе или кому-то из своих близких, суицидальными действиями, а также с другими идеями, противоречащими истинным ценностям пациента. В голове человека, страдающего от подобных размышлений, постоянно ведётся чрезмерно выматывающая его борьба. Пациенты с ОКР боятся своих мыслей, поскольку такие идеи расходятся с их моральными ценностями и убеждениями. Больные всеми силами пытаются остановить возникающие навязчивости. Однако такие попытки приводят лишь к тому, что мысли начинают возникать ещё чаще и как следствие – причинять ещё большие мучения. Больные практически без перерыва анализируют свои размышления, пытаясь заверить себя в том, что все эти идеи никогда не воплотятся в реальность, и обдумывают причины, по которым они могут или не могут совершить какой-либо нежелательный поступок. Пациенты пытаются полностью погрузиться в другие мысли – совершенно противоположные, однако часто такие попытки являются безуспешными и, опять же, только увеличивают частоту возникновения навязчивостей. Физиологические симптомы при этом выражаются следующими изменениями:

  • лезут плохие мысли в головускачки АД, частое сердцебиение;
  • дискомфорт в грудной клетке, невозможность сделать полноценный вдох, одышка;
  • нарушения сна;
  • постоянные позывы к мочеиспусканию, нарушения стула (диарея или запор);
  • дрожь или скованность в конечностях, потливость, жар, красные пятна на коже;
  • шум в ушах, ощущение сдавливания в голове;
  • общая слабость, отсутствие аппетита, головокружение.

Поведенческая симптоматика, когда страшные мысли лезут в голову, характеризуется избеганием социального взаимодействия, вспышками раздражительности и агрессии в сторону окружающих, желанием уединиться, а также навязчивыми действиями – компульсиями. С помощью таких действий пациенты (по их мнению) оберегают себя или других людей от опасности (в большинстве случаев мнимой). Компульсии помогают больному временно успокоиться и достичь приемлемого состояния. Однако спустя непродолжительное время навязчивые мысли атакуют больных ОКР снова.

Другие причины и лечение

Основанием для возникновения негативных размышлений могут служить и другие причины:

  1. дурные мысли в голову лезутЛичностные особенности человека. Многие люди видят окружающий мир в мрачных тонах. Они, как правило, недовольны собой и другими, пугливы и крайне восприимчивы, им повсюду «мерещится» опасность. Разумеется, негативные мысли являются постоянными спутниками таких людей. Чаще всего к подобному восприятию окружающей действительности приводит неправильное воспитание или возникающие в детстве проблемы со сверстниками.
  2. Панические атаки и страх смерти. Нередко дурные мысли лезут в голову из-за возникающих панических приступов, сопровождающихся страхом смерти. Данный страх закрадывается в подсознание к человеку при первой же случившейся ПА и время от времени напоминает о себе появлением негативных мыслей.
Помните!
Физиологическая симптоматика в данном случае схожа с признаками, проявляющимися при психических расстройствах, в том числе ОКР.

Во многих случаях полностью избавить пациентов от постоянного появления страшных мыслей может только психотерапевт. Например, при ОКР терапия начинается с разъяснения больному, что возникновение навязчивостей не является следствием реального намерения совершить какое-либо опасное действие, и не означает развитие сумасшествия. Обычно психотерапия подразумевает также приём медикаментов (антидепрессанты, анксиолитики, транквилизаторы). На сеансах специалист применяет методы когнитивно-поведенческой психотерапии, гипноз, НЛП и прочее. Очень эффективной в борьбе с навязчивостями является техника экспозиции и предупреждения.

Обращение за профессиональной помощью, когда дурные мысли лезут в голову, ни в коем случае не следует откладывать на потом. Не стоит бояться рассказывать психотерапевту или близким о том, что приходит в голову – несвоевременное лечение и попытки удержать всё в себе могут привести к непредсказуемым последствиям.

УжасПлохоСреднеХорошоОтлично
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *