Человеческая психика – хрупкий механизм, который легко ломается от ненадлежащего обращения. Каждый был бы рад сохранить его целостность, но внешний мир полон стрессов, переутомления и неразрешимых проблем. Оставаться в нём спокойным и душевно здоровым просто невозможно.
ВСД, неврозы, фобии, депрессии, панические расстройства – эти недуги угрожают сегодня каждому без исключения. Статистика нервных заболеваний печальна и страшна. Кстати, нельзя исключать, что реальные цифры заболевших гораздо выше озвученных: не каждый человек обращается к врачу, многие остаются один на один со своим диагнозом. Нервничать и паниковать сегодня стало так же привычно, как ходить на работу и сидеть в соцсетях. Вот только последствия душевных невзгод плачевны и страшны. Иногда всё начинается с банальной тревожности, а заканчивается затяжной депрессией и изоляцией от всего окружения. Нервные недуги наслаиваются друг на друга, образуя «снежный ком». Все они взаимосвязаны, и одно может вытекать из другого. Самые частые нервные расстройства:
- Вегето-сосудистая дистония. Её не считают полноценным диагнозом, однако сбои в работе вегетатики влияют на весь организм, доставляя больному невыносимые страдания. Зачастую ВСДшник стремится спастись от несуществующей опасности, реагируя на неё всем телом.
- Неврозы. Затяжные, мучительные состояния с навязчивыми мыслями и действиями изматывают больного, лишая оптимизма и веры в себя. Невротик всегда ощущает: он беспомощен и одинок перед лицом своего недуга.
- Фобии. Приступы неконтролируемого панического страха при встрече с «угрожающим» объектом и даже при мысли о нём. Человек действительно не может обуздать свою панику, даже если окружающим становится смешно.
- Панические атаки. Внезапные выбросы адреналина, сопряжённые со страхом смерти доводят больного до истерики. Паникёры часто вызывают скорую помощь, уверенные в том, что вот-вот умрут по неизвестной причине.
Если вы обзавелись одним из названых расстройств, вы всегда находитесь в полушаге от всех остальных состояний.
В мире существует более 40 тысяч различных фобий?
Нервная система питается калием, натрием и витамином В?
Нервные заболевания без лечения способны вызвать необратимые изменения головного мозга?
Каждый человек, имеющий нервное расстройство, рискует попасть в группу инвалидности?
И вы вправе знать о том, что вам угрожает!
| ВСД | неврозы | фобии | панические атаки | прочие расстройства ЦНС | |
| Примерный % заболеваемости | До 80% | До 70% | До 60% | До 20% | До 70% |
| Основные симптомы | · метеозависимость;
· скачки АД; · ипохондрия (путаются мысли в голове); · кардиофобия; · приступы паники; · нарушения сна. |
· «ритуалы» и их беспрекословное соблюдение;
· навязчивые мысли, действия; · раздражительность. |
· наличие пугающего объекта/ситуации;
· тревожность (тремор рук); · приступы паники при встрече с травмирующим объектом. |
· тахикардия;
· подъём АД; · дикий страх смерти; · дезориентация (звон в ушах); · приступы удушья и постоянная нехватка воздуха; · мышечный тремор. |
· тревожность;
· нарушения сна; · раздражительность; · проблемы с памятью и вниманием; · депрессии; · головные боли. |
| Главные причины | Наследственность
Мнительность Индивидуальные сбои ЦНС |
Чрезмерные стрессы
Эмоциональность Заниженная самооценка |
Травмирующие события детства
Чрезмерный стресс |
Испуг/стресс в детстве
ВСД Сбои ЦНС Избыток тревоги Ипохондрия |
Чрезмерные стрессы
Умственное переутомление Эмоциональные перегрузки |
| Последствия | Заболевания сосудов
Депрессии Панические расстройства |
Депрессии
Социофобия Панические расстройства |
Депрессии
Самоизоляция Неврозы |
Расстройства ЦНС
Депрессии Заболевания сосудов |
Фобии
Неврозы Депрессии Панические расстройства |
В особую «группу риска» по нервной заболеваемости входят:
- впечатлительные, артистичные, эмоциональные личности;
- люди, склонные нервничать и тревожиться даже по пустякам;
- лица, пережившие стресс/психологическую травму;
- трудоголики и все, кто не умеет отдыхать и высыпаться;
- имеющие вредные привычки (спиртное, табак, наркотики);
- чрезмерно ответственные люди, любящие контроль и не умеющие проигрывать;
- больные серьёзными недугами (печёночные нарушения, онкология, болезни щитовидной железы).
Нервная система – главный командир всего организма, именно через неё проходят жизненно важные сигналы. И утверждение «все болезни от нервов» вовсе не страшилка для паникёров. Если заболевают нервы, то в опасности оказываются все органы без исключения. Вот почему так важно своевременно распознать надвигающуюся проблему и предпринять все попытки для её излечения.
Являясь жителем 21-го века, человек должен обладать достаточными знаниями о своих потенциальных недугах, чтобы суметь оказать помощь себе или близкому.
