Около 60% больных вегетососудистой дистонией страдает приступами тошноты. При этом практически всегда симптом сопровождается позывами к рвоте. Тошнота при ВСД – мучительное проявление, которое может настигнуть человека в любой момент.
Причины тошноты при ВСД
Нервная система ВСД-шников является слишком восприимчивой к ситуациям стресса. Постоянное психоэмоциональное напряжение провоцирует усиление чувствительности кишечника, что делает перистальтику слишком активной. Это, в свою очередь, может вызвать такие симптомы как диарея, тошнота, рвота и спазмы в животе.
Больные ВСД часто страдают от повышенного артериального давления, которое способно провоцировать сильные приступы тошноты и рвоту. Давление в данном случае скачет по причине выброса в кровь адреналина и усиленной работы всей сердечно-сосудистой системы.
Иногда причиной возникновения рвотных позывов может стать и низкое давление, когда вследствие расширения сосудов затрудняется прохождение крови через капилляры. При этом у больного также пульсирует в висках, наблюдается сонливость и вялость, появляются мушки перед глазами.
Сопутствующие симптомы
Тошнота может сопровождаться следующими симптомами:
- вздутие живота, урчание, спазмы;
- тяжесть, боль и неприятные ощущения в желудке;
- рвота (или позывы к рвоте);
- запор или понос;
- общая слабость;
- повышение температуры тела;
- нарушения при отхождении газов.
При панических атаках тошнота обычно сопровождается такими проявлениями как частое сердцебиение, головокружение, дрожь в теле, постоянное мочеиспускание, онемение (похолодание) конечностей и сильная потливость. Кроме того, больной может ощущать сильный неконтролируемый страх смерти.
Какой должна быть помощь?
Испытывая постоянную тошноту при ВСД, лучше всего обратиться за профессиональной помощью. Лечение такого состояния как вегетососудистая дистония должно заключаться в том, чтобы сделать нервную систему более устойчивой к стрессовым ситуациям.
Также могут помочь определенные рекомендации.
- Хорошим средством, чтобы устранить непосредственно приступ тошноты, является мятный чай, который также снимает желудочные спазмы. Могут помочь и обычные леденцы, особенно, мятные. Можно попробовать избавиться от симптома с помощью специального компрессора с маслом гвоздики, ромашки и лаванды. Такой компресс необходимо положить на живот (он обязательно должен быть тёплым). Можно также съесть кусочек лимона или соленого огурца.
- Если тошнота вызвана повышенным давлением, прежде всего, необходимо успокоиться и провести дыхательное упражнение: медленный, глубокий вдох – двухсекундная задержка дыхания – продолжительный, качественный выдох. Можно также принять таблетку Капотена или другого средства, стабилизирующего АД. Кроме того, может помочь массаж висков и глазных яблок. Указательными пальцами необходимо слегка надавить на виски и начать совершать массажные движения. Выполняется упражнение полминуты. Далее следует закрыть глаза и произвести те же действия на глазных яблоках.
- В том случае, если тошнота сопровождается сильным поносом, следует принять Тетрациклин или Лоперамид, также можно выпить чашку крепко заваренного чая с сахаром. Если диарея не слишком острая, лучше не принимать лекарств. При спазмах в животе рекомендуется максимально расслабиться, сделать несколько качественных вдохов и выдохов, а затем помассировать участок, где появляются дискомфортные ощущения. Если боли достаточно интенсивные, можно принять Баралгин или Спазмалгон.
- С тошнотой по утрам при ВСД иногда помогает справиться лёгкая зарядка – физические упражнения (без чрезмерного усердия) хорошо способствуют расслаблению мышц.
Во время лечения тошноты необходимо:
убрать из рациона молоко, чтобы избежать процессов брожения в организме, а также продукты, раздражающие слизистую оболочку желудка;- питаться диетическими продуктами для стабилизации работы желудка;
- пить больше минеральной воды;
- есть маленькими порциями 5 или 6 раз в сутки;
- выполнять дыхательные и расслабляющие техники.
Не следует забывать, что некоторые привычки и действия могут усилить выраженность симптома и затруднить процесс лечения. Так, оказать неблагоприятное влияние могут злоупотребление алкоголем, курение, недостаток физической активности, изнуряющие диеты, голодание, прием антибиотиков и недостаток в организме определенных витаминов и микроэлементов.
Заключение
Необходимо помнить, что приступы тошноты также могут являться следствием отравления или некоторых заболеваний. В число таких недугов входят болезни ЖКТ, инфекции, сердечные патологии и прочее.
Кроме того, сильная тошнота при ВСД может быть спровоцирована приемом некоторых медикаментозных средств. При проявлении симптома, прежде всего, следует проконсультироваться с лечащим врачом.
