Как бороться с чувством сдавливания в горле?

Такое ощущение как сдавленность в горле может являться следствием множества заболеваний. Довольно часто симптом возникает у людей с неустойчивой нервной системой. При этом чувство сдавливания, как правило, сопровождается и другими нежелательными признаками.

Как это проявляется?

сдавленность в горле от страхаКаждый пациент чувство сдавливания горла может описывать по-разному. Если причиной являются психоэмоциональные нарушения, чаще всего симптом сопровождают следующие признаки:

Сдавленность может ощущаться в разных областях шеи, чаще всего давит в горле ниже кадыка. Симптом доставляет человеку немало трудностей: одышка после длительного разговора, дискомфорт во время приёма пищи, постоянное беспокойство.

Многие пациенты, страдающие ВСД, пугаются подобных проявлений настолько, что у них начинаются панические приступы. В некоторых случаях у больных из-за опасений за свое здоровье может развиться иррациональный страх смерти от опасного заболевания.

Если симптомы сопровождают частые приступы тахикардии или боли в сердце, возможно развитие кардионевроза или кардиофобии. Чтобы избежать серьёзных последствий, следует вовремя обратиться на консультацию к специалисту.

Причины и лечение

Прежде чем назначать лечение, необходимо разобраться с причинами, спровоцировавшими ухудшение состояния. Не стоит забывать, что и у дистоников, и у пациентов, страдающих неврозами или фобиями также могут быть выявлены органические патологии – не всегда в плохом самочувствии виноваты психоэмоциональные переживания.

сдавленность в горле причиныТак, чувство сдавленности горла могут провоцировать следующие недуги:

  • процессы воспаления в горле (ларингит, фарингит и прочее);
  • нарушения щитовидной железы (сопутствующими признаками являются плохой аппетит и снижение веса);
  • остеохондроз (сопровождается болью в различных участках спины, шее, голове, а также тошнотой и перепадами АД);
  • расстройства пищеварительной системы;
  • травмы гортани или пищевода;
  • аллергические заболевания;
  • опухоли (при этом возможно возникновение таких симптомов как кровянистая мокрота, хрипота, боли в ухе).
Рекомендуем ознакомиться:  Стоит ли переживать, если возникла боль под ребрами справа?

Если диагностика не выявляет заболеваний внутренних органов, пациента могут направить к неврологу или психотерапевту, где обычно и обнаруживаются те или иные психогенные нарушения.

Чтобы разобраться с причинами таких нарушений и устранить неприятные симптомы, больному назначаются психотерапевтические сеансы и медикаментозная терапия, включающая в себя прием антидепрессантов или транквилизаторов.

На сеансах могут быть применены такие методы как психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, гипноз, НЛП, аутогенные тренировки. Важным условием для психотерапевтического лечения является осознанное стремление к выздоровлению самого пациента.

Как себе помочь

сдавленность в горле при всдСамостоятельная помощь может включать в себя выполнение различных дыхательных упражнений и прием успокаивающих препаратов мягкого действия. Также больному необходимо придерживаться ряда рекомендаций.

  1. Контроль за уровнем влажности в помещении. Известно, что сухой воздух может спровоцировать сдавленность в горле, чувство удушья, кашель, пересыхание полости рта.
  2. Активный образ жизни, правильное распределение труда и отдыха.
  3. Отказ от злоупотребления алкоголем и курения.
  4. Регулярные обследования у эндокринолога.
  5. Профилактика (или терапия) остеохондроза. В некоторых случаях именно патологии межпозвонковых дисков являются причиной развития ВСД.
  6. Избегание стрессов, формирование устойчивости нервной системы к психоэмоциональным нагрузкам. Человек с устойчивой психикой, как правило, не склонен к неврозам, фобическим расстройствам и паническим атакам.
  7. Своевременное обращение к психотерапевту. Записываться на консультацию к специалисту рекомендуется при первых же признаках психических нарушений. На ранней стадии справиться с проблемой будет значительно легче.
  8. Нацеленность на позитивные изменения и положительные эмоции. Очень полезными для устранения негативных мыслей и пессимистического настроя являются занятия физкультурой, активные прогулки, общение с приятными людьми, а также занятия, приносящие удовольствие и радость.

Заключение

Следует отказаться от самолечения и использования непроверенных сомнительных методов терапии. Бездумное применение медикаментозных средств или “народных рецептов” может привести к самым серьезным последствиям.

Рекомендуем ознакомиться:  Мнительность при ВСД - как найти спасенье?


Оцените статью
( 1 оценка, среднее 1 из 5 )
Поделиться
Добавить комментарий

1 × 1 =