Состояние, когда сердце бьется с перебоями, игнорировать невозможно. Любой дискомфорт в груди слева сильно настораживает человека, заставляет его задуматься о возможном опасном заболевании. Особенно интенсивно за своё здоровье беспокоятся пациенты с ВСД.
Нарушение ритма сердца при ВСД
При вегетососудистой дистонии у пациента могут наблюдаться такие состояния как тахикардия, брадикардия и экстрасистолия.
Тахикардия. Психологическое напряжение, стрессовые ситуации, панические атаки неизбежно приводят к тому, что у человека ускоряется ритм сердца. Тахикардия также может проявляться при смене погоды (из-за слабых сосудов), быстром изменении позиции туловища, употреблении кофе или алкоголя, гипертоническом кризе.- Брадикардия. Сердечный ритм может замедляться вследствие вегетативной дисфункции синусового узла, анемии, а также в результате приема некоторых лекарственных препаратов (как побочный эффект).
- Экстрасистолия. Данное состояние, характеризующееся внеочередными сердечными сокращениями, особенно сильно пугает ВСД-шников. Так, при экстрасистолии вначале появляется сильный внеочередной толчок, после чего сердце замирает. Такие пропуски в ритме сердца в данном случае являются компенсаторными паузами, они необходимы для того, чтобы сердечный ритм пришёл в норму. Экстрасистолия является самым безопасным нарушением сердечного ритма, однако у больного подобное состояние вызывает сильный страх и мысли о том, что сердце может остановиться.
Экстрасистолы (внеочередные сокращения) при ВСД можно разделить на 2 типа.
- Желудочковые. Данный тип экстрасистол чаще возникает утром или днём, но может проявляться и в любое другое время суток. Причинами, как правило, являются стрессы, психологическое напряжение, сильные эмоции, смена погоды или употребление кофе. Ощущаются такие импульсы сильными ударами, после которых возникают выдержанные паузы. У больного при этом выступает холодный пот (одновременно может наблюдаться жар), начинается паника, проявляется страх смерти.
- Наджелудочковые. С данным типом экстрасистол сталкивается до 70% людей. Такие импульсы возникают в результате стрессов, недосыпания, употребления крепких бодрящих напитков, а также по причине нехватки в организме кальция, натрия и магния. Больные отмечают, что толчков становится больше, если занять горизонтальное положение; при этом возникает ощущение, что сердце словно переворачивается.
В любом случае, когда сердце пропускает удары, человек испытывает сильный дискомфорт и задаётся вопросом, насколько опасным может быть такое состояние.
Опасна ли экстрасистолия?
В первую очередь, ВСД-шнику, страдающему нарушениями сердечного ритма, необходимо понять, что в его случае такое состояние никак не связано с опасной болезнью. Пройти обследование, тем не менее, стоит, поскольку и при ВСД человек не застрахован от того или иного органического заболевания. Экстрасистолы крайне редко приводят к летальному исходу; наиболее опасным последствием такого состояния, как правило, является развитие кардиофобии – иррациональной боязни умереть от сердечного заболевания. Избавиться от страхов такого рода можно лишь с помощью квалифицированного психотерапевта. Возможно также развитие 
кардионевроза – состояния, при котором больной постоянно прислушивается к своему сердечному ритму, «проверяя», насколько он соответствует нормальным показателям.
Ещё одним крайне нежелательным следствием экстрасистолии может стать гипоксия тканей, когда вследствие уменьшения сердечного выброса мозг начинает недополучать кислород. Другими неприятными последствиями состояния, при котором сердце бьется с пропусками, могут стать такие проявления как панические атаки, бессонница, раздражительность, нервозность, апатия и депрессия. Чтобы избежать подобных проявлений, необходимо уделять должное внимание своему физическому и психологическому состоянию и своевременно реагировать на любые неприятные симптомы. При невозможности добиться улучшения самочувствия самостоятельно следует обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью. В профилактических целях больному необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- отказ от употребления спиртного и крепких тонизирующих напитков, курения;
- избегание попадания в стрессовые ситуации, контроль эмоционального состояния, нацеленность на положительные эмоции;
- проведение специальных дыхательных упражнений и медитативных техник;
- включение в рацион питания продуктов, богатых всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
Полезными для пациентов с ВСД также будут лёгкие физические упражнения, пробежки, активные прогулки на свежем воздухе, закаливание организма и полноценный сон.
