Проблемы со зрением при ВСД — есть ли спасенье?

10.09.2018
44

зрение при всдПочти 90% информации об окружающем мире люди получают посредством органов зрения. Если человек начинает плохо видеть, его повседневная деятельность становится уже не такой полноценной, как раньше, поскольку потеря четкости зрения вызывает дискомфорт и в некоторых случаях даже заставляет испытывать страх. Размытая картинка перед глазами не только не даёт людям в полной мере насладиться просмотром интересных фильмов или чтением любимых книг, но и вызывает у них серьёзные опасения за состояние своего здоровья. Пациентов с диагнозом «вегетососудистая дистония» проблемы со зрением пугают особенно сильно. Следует отметить, что проблемы с глазами при ВСД не всегда являются следствием постоянного нервного напряжения, свойственного каждому дистонику, – они могут также сигнализировать о возможных нарушениях в организме.

Почему пропадает четкость зрения?

Известно, что человек, чья психика практически беззащитна перед стрессовыми ситуациями, постоянно страдает от проявления множества неприятных симптомов. Регулярные волнения приводят к чрезмерному возбуждению нервной системы, что провоцирует перенапряжение глазных мышц, изменение формы глазного яблока, сужение сосудов и недостаток крови в тканях. В результате этого в органах зрения могут начать развиваться патологические процессы. Ухудшение работы глазных мышц рано или поздно приводит к тому, что у человека портится зрение. Как правило, люди при этом часто приобретают очки или компактные линзы, однако мышцам глаз это идёт только во вред – они становятся еще слабее.

Нарушение зрения при ВСД может носить также эпизодический характер. Дело в том, что многие дистоники нередко испытывают панические атаки или страдают от неконтролируемых страхов. В момент паники (особенно при непосредственном контакте с объектом опасений) у человека буквально «мир плывет перед глазами». Так, например, у индивидов, страдающих страхом медицинских учреждений, зрение ухудшается при посещении больницы или даже при виде врача. У клаустрофобов окружающий мир «плывёт» при нахождении в лифте или в небольшой комнате. Личностям, испытывающим страх социального взаимодействия, пелена застилает глаза при осуждающем взгляде незнакомца или в очереди за покупками. Как правило, симптом сопровождается множеством других нежелательных проявлений, а именно:

Однако далеко не всегда проблемы со зрением при ВСД возникают по причине нервных потрясений. Так, например, основанием для возникновения симптома может являться расстройство вестибулярного аппарата. Не следует исключать и таких недугов как глаукома, катаракта, миопия, отслойка сетчатки или конъюнктивит. Вегетососудистая дистония не является поводом забыть о возможных глазных патологиях, которые могут развиться у любого человека.

Что подразумевает лечение?

Прежде всего, дистоник вы или нет, при любых проблемах со зрением необходимо получить консультацию врача и пройти необходимое обследование. Лечение назначать должен только квалифицированный специалист. В домашних условиях можно выполнять специальную гимнастику для глаз.

  1. нарушение зрения при всдГлаза зажмурить, затем широко раскрыть. Выполнить не менее четырех раз.
  2. Перемещать взгляд справа налево, затем вверх-вниз. Сначала выполнить упражнение с открытыми глазами, после чего с закрытыми. Голову не поворачивать и не наклонять. Выполнить не менее трех раз.
  3. Вращать глазами по часовой стрелке, затем в обратную сторону. Повторить не менее трех раз с закрытыми и открытыми глазами.
  4. В течение минуты быстро моргать.
  5. Растереть ладони, чтобы они стали тёплыми, затем на протяжении двух-трёх минут держать их на глазах. При выполнении упражнения необходимо полностью расслабиться и думать о том, что успокаивает и вызывает положительные эмоции.

Ухудшение зрения при ВСД также можно попробовать скорректировать полноценным, сбалансированным питанием.  Полезным будет употреблять в пищу свежую чернику, а также продукты, богатые витаминами А, В, D, E. Эффективными могут быть специальные витамины для глаз и травяные чаи.

Необходимо помнить, что потеря четкости зрения не всегда является поводом для сильного беспокойства. Иногда расплывчатая картинка может носить кратковременный характер и быть следствием обыкновенного переутомления или чрезмерных физических нагрузок. Во избежание появления дискомфорта следует уделить внимание правильному распорядку дня, спать не менее 7-8 часов и не нагружать себя тяжелой физической и умственной работой.

УжасПлохоСреднеХорошоОтлично
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *