Сухость во рту при вегетососудистой дистонии является достаточно распространенным симптомом. Данная проблема приносит человеку массу неудобств: больной не только ощущает сильный физический дискомфорт и постоянно мучается от жажды, но ещё и беспокоится о возможных последствиях такого состояния.
Почему при ВСД пересыхает во рту?
Люди с неустойчивой нервной системой при панических атаках и в ситуациях переживания страха начинают непроизвольно дышать через рот. Дыхание их, как правило, поверхностное и частое – больной почти неосознанно вбирает в себя всё больше и больше воздуха. Именно поэтому частым последствием стресса становится излишняя сухость полости рта. Кроме того, при психоэмоциональном напряжении и постоянных стрессах мышцы, участвующие в процессе глотания, напрягаются, а слюнные железы интенсивно «сжимаются» и не могут полноценно работать, что и провоцирует пересыхание. При неконтролируемых фобиях, особенно при непосредственном контакте больного с объектом страха, происходит выброс в кровь адреналина и, в первую очередь, кровью снабжаются сердце и мозг, в результате чего страдает желудочно-кишечный тракт. У больного отсутствует аппетит, слюнные железы работаю неполноценно, и как итог – во рту возникает ощущение сухости.
Также следует помнить, что к появлению сухости во рту при ВСД может привести прием некоторых лекарственных средств. Страдающие ВСД часто принимают различные медикаменты, забывая о возможных побочных эффектах препаратов. Одним из таких нежелательных проявлений как раз и может являться сухость полости рта.
Последствия
Сухость во рту, как правило, может привести к следующим отрицательным проявлениям:
сильная жажда;- сбои в работе вкусовых рецепторов;
- проблемы с глотанием;
- затрудненное дыхание;
- изменение цвета языка;
- жжение, образование трещинок на языке;
- неприятный запах изо ротовой полости;
- интенсивное образование налета на языке и деснах;
- шелушение губ, возникновение трещинок.
У людей, испытывающих страх социального взаимодействия, пересыхание рта вызывает наиболее сильные мучения. Дело в том, что пациенты с социальной тревожностью чрезмерно заботятся о том, какое впечатление они произведут на окружающих. В момент практически любого разговора такие пациенты ощущают слишком сильное волнение – контакты с окружающими людьми являются для них стрессовой ситуацией. Разумеется, при этом у них возникает чрезмерная сухость в полости рта, провоцирующая нечёткое произношение слов и плохую дикцию. Это обстоятельство заставляет социофоба беспокоиться в несколько раз сильнее и впоследствии может стать причиной полного избегания общения с людьми. При этом таким больным может не помогать даже употребление большого количества воды. Сопровождать данное состояние могут следующие симптомы:
- обильное потоотделение;
- шум в ушах;
- повышенное артериальное давление;
- спутанность мыслей в голове;
- тахикардия;
- чувство сдавливания грудной клетки;
- напряжение, слезы, паника;
- сдавленность в шее;
- тошнота, рвотные позывы, «нервная» диарея;
- дрожание конечностей, позывы к мочеиспусканию;
- головокружение, покраснение кожных покровов.
Лечение
С проблемой сухости во рту при ВСД, связанной с психогенными причинами, рекомендуется обратиться к психотерапевту. Лечение, как правило, заключается в устранении причин, спровоцировавших возникновение симптома. Специальные психотерапевтические методики являются самым действенным способом борьбы с депрессиями, стрессами и фобиями, протекающими на фоне ВСД. Среди них: когнитивно-поведенческая техника, гештальтпсихология-терапия, психоанализ, систематическая десенсибилизация, НЛП, гипноз и прочее. Как правило, после устранения причины, вызвавшей появление нежелательных симптомов, стабилизируется как физическое, так и психологическое состояние.
Самостоятельная помощь может заключаться в применении успокаивающих средств – валерьянки или пустырника. Также можно использовать техники расслабления или дыхательные упражнения (в момент интенсивной тревоги). Например: делать короткие вдохи через нос и длительные выдохи ртом. При этом необходимо следить, чтобы после выдоха появлялось ощущение полного выхода воздуха. Также расслабиться поможет еще одно упражнение: необходимо сделать 3-4 быстрых вдоха и выдоха (выдохи должны быть максимально качественными).
Не лишним будет также пройти медицинское обследование, поскольку сильная сухость во рту может являться результатом и других недугов, а именно: гриппа, ОРЗ, тонзиллита, сахарного диабета, анемии и сбоев в работе щитовидки. Кроме того, оказывать негативное воздействие на ротовую полость могут особенности питания, вредные привычки (в особенности, курение), а также прием антибиотиков, мочегонных средств и отхаркивающих препаратов.
