Мучает постоянная нехватка воздуха – что это может быть?

Дыхание – признак того, что мы живы. Стоит на несколько секунд лишить человека возможности дышать, как тут же придут паника и страх смерти. Именно поэтому чувство нехватки воздуха вызывает особенное беспокойство. Если хоть что-то мешает нормальному поступлению кислорода в организм, это может стать угрозой для жизни. Но для правильного лечения необходимо знать, что стало причиной данного состояния.

Симптомы плохого дыхания

Нормальное поступление кислорода в лёгкие и к органам обеспечивается за счет работы нескольких факторов. Недостаточно просто сделать вдох и выдох. Дыхание – это целый комплекс процессов, и на него влияют:

  • проходимость дыхательных путей, их нормальное функционирование;
  • хорошая работа мышц дыхательной системы;
  • правильное давление в плевральной полости (в спокойном состоянии на выдохе оно составляет 4 мм рт. ст. и на вдохе 8 мм рт. ст.);
  • хорошая проницаемость альвеол для поступления кислорода в кровь;
  • адекватная работа сердечной мышцы, перекачивающей кровь;
  • должное количество эритроцитов в крови, необходимых для транспортировки кислорода;
  • нормальная вязкость крови;
  • достаточная проницаемость клеточных мембран.

Если хоть что-то в этой слаженной структуре процессов пойдёт не так, человек непременно ощутит нехватку кислорода (гипоксию). Организм даст об этом знать следующими симптомами:

  1. Изнурительная зевота.
  2. не хватает воздуха в покоеОдышка.
  3. Частое, поверхностное дыхание.
  4. Учащённое сердцебиение.
  5. Откашливание.
  6. Страх смерти, паника.
  7. Ощущение удушья.
  8. Изменённое сознание, обморок.

Любые из перечисленных симптомов требуют врачебной помощи, поскольку длительная гипоксия ведёт к изменению органов и мозговых структур.

Причины ощущения нехватки кислорода

Состояния, при которых человеку не хватает воздуха, могут быть кардинально разными, но каждое из них нуждается в пристальном внимании.

  • нехватка воздухаЗаболевания лёгких/бронхов, такие как туберкулёз, пневмония, бронхит. Они могут маскироваться под нервные расстройства или приступы астмы, особенно на пике болезни. Могут сопровождаться изнурительным кашлем, отходом мокроты, сильной слабостью, высокой температурой, давящими болями в груди посередине. При отсутствии лечения заболевания прогрессируют и становятся угрожающими.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Отличаются отсутствием мокроты, температуры и влажного кашля. Однако могут давать слабость и одышку. Если имеет место сердечная недостаточность, больной не способен нормально заниматься физической нагрузкой – приступы удушья от этого усиливаются. Сердце может не иметь патологий, но быть слабым, «хилым», как это бывает у ипохондриков или кардиофобов, которые ведут пассивный образ жизни. Любая нагрузка, в том числе обычная ходьба в магазин, способна вызвать ощущение нехватки кислорода. Чтобы устранить это, необходимо заняться-таки физическими упражнениями.
  • Бронхиальная астма. Данное заболевание отличается от нервных патологий тем, что больной не может нормально выдохнуть (при неврологических расстройствах и ВСД человеку не хватает воздуха при вдохе). Астматик сухо кашляет, испытывает одышку, пытается занять удобное положение.
  • Тромбоэмболия лёгочной артерии. Её первым признаком как раз является ощущение нехватки кислорода. Это крайне опасное состояние, в ходе которого тромб, оторвавшись в вене верхней или нижней конечности, попадает с кровотоком в легочную артерию, закупоривая её. Когда начинает развиваться инфаркт легкого, больного мучает сильный кашель с кровавой мокротой, верхняя часть тела синеет, дыхание частое и прерывистое. Вызов скорой помощи необходим.
  • не хватает воздухаЗаболевания крови. Многие не придают значение анемии, однако она – прямой спутник кислородного голодания. Когда в крови не хватает эритроцитов, поступление кислорода к органам затруднено, и человек это чувствует за счёт усталости, одышки и бледности. При отравлениях эритроциты также страдают, ухудшаются их функции – поэтому заболевший человек испытывает слабость и чувство нехватки воздуха в покое.
  • ВСД и панические атаки. Эти состояния всегда провоцируют выброс адреналина в кровь, приводя организм в сильнейший тонус. Паникёр начинает заглатывать кислород большими дозами, в результате чего нарушается нормальная пропорция О2 и углекислого газа в кровотоке. Чтобы привести пропорцию в норму, достаточно подышать в ладони или бумажный пакетик. Но паникёр считает, что вот-вот умрёт от удушья, и заглатывает воздух еще активнее. Некоторые страдальцы падают в обморок из-за критически неправильной пропорции О2 и углекислоты – это единственный шанс для организма восстановить дыхание.
Рекомендуем ознакомиться:  Могут ли в молодом возрасте появиться рассеянность и забывчивость?

Как видно из примеров, ощущение нехватки кислорода может быть «ложным» или, наоборот, крайне опасным. В любом случае не стоит рисковать собственным здоровьем. Обследование поможет прояснить картину состояния и вовремя принять необходимые меры.


Поделиться
Курочкина Мария Петровна

Психолог-терапевт. Автор научно-популярных работ по психологии.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

  1. Алла

    У меня во время ПА появляется ощущение нехватки воздуха. Сначала небольшое, потом уже начинаю жадно глотать воздух как припадошная. Если нахожусь в помещение, помогает выход на улицу. Если случается на улице, то стараюсь найти спокойное тихое место и успокоиться.

    Ответить