Почему резко кидает в жар?

05.03.2018
39

Иногда мы и не догадываемся, в какие игры могут играть с нами нервы. На фоне полного спокойствия человека вдруг резко бросает в жар, как бывает при сильном волнении или стыде. Словно организм вдруг самостоятельно «вспомнил» что-то подобное и заново пережил те же самые эмоции. Конечно, такие полыхания пугают, внушают мысли о каком-то серьёзном заболевании. Ведь если всё вокруг спокойно, к чему нервной системе выдавать такие шутки?  Но что на самом деле кроется во вспышках внезапного жара?

Главная причина – наши нервы!

кидает в жар и потНа самом деле существует не так много серьёзных органических заболеваний, при которых человек начинает «гореть» изнутри. При этом патология обязательно должна сопровождаться дополнительными симптомами, которые сложно не заметить. Например, при вирусной лихорадке или интоксикации приливы жара непременно сопровождаются высокой температурой, и больной не задаётся вопросами, он и так знает: имеется заболевание, и нужен врач.

Но если человека бросает то в жар, то в холод, но температуры нет, как нет и болевых ощущений, проблему следует искать в нервной системе, а это – настоящий лабиринт, полный призраков.

Основные «нервные» причины жара:

  1. Вегето-сосудистая дистония. Больной регулярно подвергается страху смерти, даже когда ему совершенно ничего не угрожает. Мозг, сбитый с толку, то и дело посылает сигналы опасности, среди которых – ощущение резко нахлынувшего тепла (или холода). Когда весомых причин для такого симптома нет, больной пугается: а вдруг что-то «сломалось» внутри и из-за этого стало жарко? Ведь такие фокусы не случаются на ровном месте, как не может сам по себе включиться электрочайник или будильник. Однако для ВСД подобные «шутки» не являются экстраординарными.
  2. Панические атаки. Резкие выбросы адреналина в кровь, которые сопровождаются паникой, характерны не только для ВСДшников. Каждый человек в тот или иной момент жизни рискует испытать «прелесть» панического приступа и навсегда запомнить этот кошмар. Как правило, предвестниками ПА всегда являются сильные или затяжные стрессы, проблемы, заболевания ЦНС, фобии. Вздрагивает сердце, кидает в жар, холодеют конечности – стандартное начало приступа, следом за этими симптомами наступает глобальная паника, которая подстегивает криз к продолжению.
  3. бросает в жар и потДисбаланс в работе ЦНС. Два отдела нашей нервной системы – симпатический и парасимпатический – обязаны вести слаженную работу для того, чтобы мы чувствовали себя спокойно и комфортно. Однако не всегда нервы позволяют нам такую роскошь. Иногда симпатический отдел вдруг активизируется и начинает пляску. Сосуды сужаются, сердце стучит, кровь быстро начинает поступать к головному мозгу – как если бы нам грозила смертельная опасность, и нужно было быстро уносить ноги. Когда органы брюшной части испытывают недостаток кровоснабжения и начинают «замерзать», мозг дает команду телу согреться. И больной чувствует спазмы в мышцах, скачки артериального давления и волны жара, гуляющие по телу.
  4. Ситуация страха. Мы нередко забываем о том, чего испугались, но наше подсознание помнит всё. Мало того, оно реагирует на воспоминания так, что мы это чувствуем соматически. Установлено, что даже младенцы способны «откладывать» внутри стрессовые события и затем реагировать на подобные вещи во взрослой жизни. К примеру, если мать курила во время беременности, малыш испытывал гипоксию, а уже будучи взрослым, стал испытывать дикий страх в душных помещениях и даже тесной одежде. Так же обстоит дело и с другими воспоминаниями. Вы гуляете в парке со своей собакой и вдруг вас бросает в жар и пот. Вы тут же хватаетесь за сердце: а вдруг приступ? Вдруг тепловой удар? А причиной на самом деле может быть нечаянный прохожий в синей одежде: цвет напомнил подсознанию какую-то жуткую ситуацию, давно забытую вами. Вот так можно попасть в ловушку собственных воспоминаний, ничего для этого не делая.
  5. Повышенная нервозность. Некоторые люди чувствуют панический накат от всего на свете: за стенкой у соседей что-то щёлкнуло, кот спрыгнул с кресла, далеко на улице раздался гудок автомобиля. Человек даже не успел понять, что случилось, а его нервы уже выдали реакцию – жаркую волну, окатившую грудь. У ипохондриков особенно явно проявляется такой симптом – ведь они вынуждены жить в постоянном ожидании чего-то страшного.

Другие причины

К сожалению, бывают и органические причины резкого жара, которые объясняют состояние больного.

  • кидает в жарКлимакс. При наступлении климактерического периода женщина испытывает сильнейшие изменения гормонального фона, которые сопровождаются так называемыми приливами. Такая же проблема возникает при ПМС, но не так выраженно.
  • Заболевания щитовидной железы. Дело здесь так же касается гормонов, сбой в которых и вызывает чувство жара вместе с обильным потом. Однако у недуга есть и другие симптомы, которые больной обязательно почувствует.
  • Гипертоническая болезнь. Наряду с высоким АД, тошнотой, головными болями возникают и приливы жара (обычно к голове и груди). Лечение обязательно, поскольку гипертония – одна из главных причин инфарктов и инсультов.

Можно ли «унять жар» самостоятельно?

В любом случае, первое, что должен сделать больной, – пройти обследование. Какой бы ни была уверенность в нейрогенном характере симптома, не стоит пренебрегать собственной безопасностью. Некоторые причины жара не устранятся домашними средствами, понадобятся медикаменты, а их может назначить только врач.

Если обследование не выявило изменений, но вас также бросает то в жар, то в холод, необходимо начать укреплять нервную систему, а это:

  1. контрастный душ ежедневно;
  2. пища, богатая витаминами;
  3. обильное питье (чистая вода);
  4. нормализация режима сна и бодрствования;
  5. ежедневные пешие прогулки, умеренная физическая активность;
  6. обязательное занятие для души, которое не позволит мыслям «от безделья» слоняться по прошлым обидам, несчастьям и надуманным заболеваниям;
  7. беседы с психологом или психотерапевтом.

Не стоит ожидать, что неприятный симптом жара исчезнет через пару дней после того, как вы начали соблюдать режим и нашли себе хобби. Нервные проблемы всегда требуют длительной коррекции.

Бывает и так, что чувство нахлынувшего жара по малейшему поводу не связано с какими-либо недугами, а просто является индивидуальной особенностью характера эмоционального человека. Кстати, многие, кто сумел принять это в себе, со временем перестали это ощущать. Попробуйте и вы.

УжасПлохоСреднеХорошоОтлично
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *