Температура тела – один из способов понять, здоров человек или нет. Но не всегда при отсутствии патологий организм держит идеальный показатель 36,6. Бывает, что цифра отклоняется от нормы в плюс или минус. На это могут повлиять состояние крови, погода на улице и даже время суток, физическая активность и другие факторы. Удивительно, что и при неврозах бывает температура – высокая или низкая, порой изменчивая в течение суток. Нервные ипохондрики сразу бьют тревогу, но насколько она оправдана? И почему невроз – психогенное расстройство – способен влиять на теплообмен в теле?
Повышенные показатели термометра у неврозника
Чаще всего невротические расстройства связаны с повышенной – субфебрильной – температурой (37-37,5 градусов). Всё, что выше этой отметки, уже должно рассматриваться как патология. Хотя известны случаи, когда при вегето-сосудистой дистонии и панических атаках организм мог «нагреться» и до 38 градусов. Но такой перегрев кратковременен и не связан с органикой. Невроз, к тому же, не обязательно подразумевает ВСД и панические атаки, хотя при данном нервном расстройстве точно так же страдает и сбивается с толку ЦНС, а вместе с ней – все органы и системы начинают работать хаотично. Повышенная температура при неврозе может наблюдаться ввиду следующих основных причин.
| Сбой гипоталамуса | Этот центральный орган вегетатики управляет теплообменными процессами нашего тела. Любые сбои его работы непременно сказываются на температуре. |
| Термоневроз | Одна из разновидностей невротического расстройства, упор которой приходится как раз на температуру. Любые стрессы, психическое или умственное напряжение, недосыпы обостряют состояние. При термоневрозе жаропонижающие лекарства не приносят никакой пользы. Больше толку от седативных препаратов. |
| Спазм сосудов и капилляров | Из-за стрессов, которые испытывает невротик, могут приходить в тонус сосуды мелкие капилляры. Это также провоцирует образование повышенного тепла в организме. |
| Адреналиновый выброс | Если нервные потрясения регулярно присутствуют в жизни неврозника (он может и сам их провоцировать негативными мыслями и накрутками), то адреналин вырабатывается в кровь постоянно. Под действием этого гормона кровь отливает от брюшных органов к мозгу и сердцу, и, чтобы выправить ситуацию, мозг даёт телу сигнал согреться. И температура повышается до 37 градусов или чуть выше. В расслабленном состоянии и лежачем положении отметка термометра обычно возвращаются к нормальным показателям. |
| Зацикленность на температуре | Невротики склонны циклиться на неприятных симптомах. Если повышенное тепло тела пугает их, они могут не выпускать термометр из рук, постоянно проверяя показатели. И это, как назло, провоцирует субфебрилитет. |
Если имеется резкий скачок температуры до 38 градусов, без сопутствующего сильного стресса или панической атаки, это повод для тревоги.
Не пытайтесь нормализовать температуру жаропонижающими и антибактериальными средствами. Это бесполезно. Лучшим выходом из положения могут стать антидепрессанты, упорядоченный режим питания и отдыха, контрастный душ, работа над собой, психологические консультации.
Низкие отметки на градуснике
Иногда может наблюдаться и пониженная температура при неврозе (34-36 градусов). Многие больные пугаются низких отметок градусника, сразу думая о самом плохом. Но причины часто оправданны.
| Гипотензия | Если у невротика постоянно низкое АД, его организм пребывает в «законсервированном» состоянии. Тонус органов понижен, нередко в наличии есть анемия. У таких больных занижение тепла в теле естественно. |
| Передышка организма | После ряда сильных стрессов или ПА организм может устать и взять «каникулы» для того, чтобы восстановить свои силы. В такой период замедлена работа сердца, снижена температура, чувствуется упадок сил. С новым стрессом показатели снова будут повышенными. |
| Гипоксия | Из-за стрессов часто нарушается кровообращение, и многие органы, в том числе мозг страдают от нехватки кислорода. Это ещё одна причина нарушения теплообмена в сторону минуса. |
Наличие невроза – не повод не брать во внимание и другие состояния организма, такие как интоксикация или проблемы надпочечников. Если низкая температура держится длительное время, целесообразно запланировать обследование. Но не стоит сильно паниковать. Лишь 27 градусов могут заставить человека впасть в кому, всё остальное в принципе терпимо – вы точно не умрёте. Измеряя тепло тела в ночное время, человек не должен удивляться низким показателям. Ночью организм готовится ко сну, и температура всегда занижена.
Бывает и такое, что высокая температура тела при неврозе постоянно чередуется с низкой в течение суток. Этому могут способствовать психоэмоциональное перевозбуждение, неправильное питание, повышенная физическая нагрузка, сбои вегетатики и хаос в работе гипоталамуса.
