Виды проявлений хронической депрессии — как снова прийти в норму?

03.12.2018
17

По статистике примерно 20% совершеннолетних россиян хотя бы единожды сталкивались с таким расстройством как хроническая депрессия (дистимия). Симптомы данного недуга проявляются, как правило, на протяжении двух лет или более. Дистимия – это психическое расстройство, протекающее в облегчённой форме и отличающееся затяжным характером.

Особенности дистимии

Индивиды, страдающие хроническим депрессивным расстройством, выглядят подавленными и обессиленными. Окружающие обычно считают таких людей пессимистами, называют их недовольными и раздражительными. Больные, как правило, рассматривают все возникающие сложности (упадок сил, ухудшение взаимоотношений с близкими, нервозность) закономерным процессом и не делают ничего, чтобы изменить ситуацию. Для них являются «стандартными» такие проявления как апатия, плохое настроение, снижение способности получать удовольствие и незаинтересованность в повседневной деятельности. Часто дистимии сопутствуют различные тревожные фобии, панические приступы, болезни соматического характера. В некоторых случаях данный вид депрессии способен спровоцировать алкогольную или наркотическую зависимость. Типичными признаками хронического депрессивного состояния считаются:

  • хроническая депрессия лечениеснижение или потеря аппетита (иногда неумеренный аппетит);
  • различные нарушения сна (бессонница, сонливость в течение дня, ранние пробуждения);
  • повышенная утомляемость, упадок сил, отсутствие энергии, неспособность продуктивно работать;
  • низкая самооценка, чрезмерно критичное отношение к себе, самообвинения, самоедство;
  • ощущение внутренней пустоты;
  • заторможенность мыслительных процессов, нарушение концентрации внимания;
  • неспособность быстро принять решение, растерянность, несобранность, постоянные сомнения во всём;
  • ожидание худшего, мысли о бессмысленности жизни, о возможных неудачах, о бесперспективном будущем;
  • боль и дискомфорт в различных участках тела, повышенное напряжение, различные расстройства ЖКТ;
  • суицидальные мысли, навязчивые идеи о смерти.

Перечисленные симптомы хронической депрессии негативным образом отражаются на повседневной деятельности человека, затрагивая все её сферы. Многие больные, страдающие данным недугом, не только бросают работу и начинают проводить большую часть времени дома, но и обрывают контакты с друзьями и близкими.

Причины и лечение

На сегодняшний день единого мнения о причинах возникновения дистимии не существует. Наиболее распространенной является теория о дефиците нейромедиаторов в головном мозге, оказывающем негативное влияние на состояние психики человека. Факторами риска при этом являются

  • хроническая депрессия причинысоматические болезни, протекающие в хронической форме;
  • отрицательное воздействие стрессовых факторов;
  • индивидуальные особенности личности;
  • неправильное распределение труда и отдыха;
  • психологические травмы, полученные в прошлом.

Несмотря на то, что хроническая депрессия считается серьёзным нарушением, она достаточно хорошо поддается лечению. Важными условиями при этом являются своевременное обращение за помощью, комплексный подход к устранению симптомом, выполнение пациентом всех рекомендаций врача. Большую эффективность при лечении депрессии показала когнитивная терапия. Помимо индивидуальных сеансов, больным также рекомендуется работа в группах, способствующая повышению самооценки, обретению уверенности в себе и развитию навыков успешного взаимодействия с окружающими. Медикаментозное лечение, как правило, предполагает приём антидепрессантов, транквилизаторов и седативных препаратов. Эффект от терапии антидепрессантами может быть заметен спустя 2-3 недели после начала курса. Лечение лекарственными средствами обычно хроническая депрессия симптомыпродолжается полгода или 9 месяцев. Длительность терапии и дозировка определяется строго лечащим врачом, самостоятельно корректировать установленную схему лечения категорически запрещено. Важно помнить и о том, что запрещена резкая отмена антидепрессантов, а также о возможном проявлении различных побочных эффектов.

Хроническое депрессивное расстройство нередко диагностируется намного позже периода его возникновения, поскольку симптомы дистимии многие больные трактуют как особенности характера и не обращаются за лечением к специалистам. Определенные сложности существуют и в том, чтобы распознать расстройство – если совместно с дистимией протекают другие психические нарушения, они «перекрывают» депрессию более яркой выраженностью симптомов. Неспособность вовремя распознать наличие заболевания или сознательное игнорирование его проявлений может привести к серьёзным последствиям – дистимия, продолжающаяся более трёх лет, способна спровоцировать развитие более сложных депрессивных нарушений.

УжасПлохоСреднеХорошоОтлично
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *