Патологическая боязнь микробов имеет название мизофобия. Данное заболевание характеризуется навязчивым страхом загрязнения или заражения, а также избеганием прикосновений к окружающим предметам и тактильных контактов с людьми. Наиболее распространена мизофобия среди жителей США. Считается, что расстройство получило широкое распространение из-за множественных телевизионных реклам, предлагающих приобрести антисептические средства (поскольку окружающая среда полна опаснейшими бактериями). Расстройство также часто называют бактериофобией, германофобией или бациллофобией.
Симптоматика
Люди, страдающие данным расстройством, сильно преувеличивают риск заразиться той или иной болезнью в результате прикосновения к окружающим предметам или людям. Больные полагают, что вероятность заболеть будет значительно снижена, если как можно чаще мыть руки и обрабатывать все вещи вокруг антибактериальными средствами. Можно выделить несколько поведенческих признаков расстройства.
Постоянное длительное мытье рук. Такие больные могут проводить гигиену рук каждые несколько минут, в особенности, после прикосновений к дверным ручкам или рукопожатия. Некоторые индивиды предпочитают носить перчатки и маску.- Избегание загрязненных предметов и мест. Мизофобы стараются обходить стороной общественные туалеты, предпочитают пользоваться исключительно личным транспортом, избегают магазинов, кафе, библиотек и прочих «загрязненных» мест. Также больные стараются не создавать такие ситуации, в которых им придётся контактировать с людьми или животными.
- Обособленность в деталях. Посуда, средства гигиены, канцелярские принадлежности – данные предметы мизофобы никогда не делят с кем-то ещё, все личные вещи являются неприкосновенными.
- Стерильность. В квартире таких индивидов всегда всё вычищено до блеска, они практически никогда не заводят домашних животных, не пускают дальше порога знакомых с их питомцами. После возвращения с улицы мизофобы тщательно обрабатывают свою одежду. Все предметы, с которыми так или иначе собирается взаимодействовать больной, также обрабатываются антисептиками. В тяжёлых случаях люди с данной фобией могут не впускать в дом даже хороших друзей и родственников. А если близким всё же удалось войти, больные следят за тем, чтобы они не пользовались туалетом, не садились на диван, не дотрагивались до посуды и прочее.
К физиологическим признакам мизофобии относят:
- частое сердцебиение, быстрый пульс;
- головные боли;
- дрожь во всём теле;
- головокружение;
- онемение конечностей;
- расстройства ЖКТ;
- одышка;
- боли в сердце,
- чувство удушья;
- ощущение сдавливания грудной клетки;
- частое мочеиспускание, ложные позывы в туалет;
- мышечные спазмы.
Данные симптомы обычно проявляются у мизофобов, когда они находятся поблизости от «опасных» предметов или людей. Если находящийся рядом человек кашлянул и чихнул, это может вызвать у больного приступ острой панической атаки. Основными когнитивными симптомами мизофобии можно назвать постоянные навязчивые мысли о возможных заболеваниях и повышенную тревожность.
Все перечисленные проявления негативным образом отражаются на самых разных аспектах жизни больных. Некоторые мизофобы не только отказываются выполнять свои профессиональные обязанности и бросают работу, но и полностью перестают общаться с людьми.
Основные причины и лечение
Патологический страх заражения может быть связан со следующими причинами:
- собственный отрицательный опыт (серьезное заболевание вследствие заражения);
- негативный опыт со стороны (личное наблюдение или услышанные истории, просмотренные телепередачи);
- детские психические травмы (зацикленность родителей на чистоплотности, наказание за несоответствие ожиданиям);
- мнительность, чрезмерная внушаемость, излишняя восприимчивость.
Существует 2 основных способа терапии данного заболевания.
- Приём медикаментов. Следует отметить, что с помощью лекарственных препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов, успокоительных) можно лишь на время избавиться от симптомов расстройства. После окончания курса лечения медикаментами, нежелательные проявления, как проявило, снова возвращаются.
- Психотерапия. Наиболее эффективными при лечении страха грязи являются когнитивно-поведенческие методы (например, методика Д. Шварца «4 шага»). Полезными будут как индивидуальные сеансы, так и групповая работа.
Следует помнить, что игнорирование проблемы способно спровоцировать значительное ухудшение состояния. Известны случаи, когда мизофобы сдирали кожу в кровь, омывая тело от мнимого загрязнения. Важным условием для успешного лечения является осознание наличия проблемы и своевременное обращение за помощью.
